Боль в спине ограничивает движения, создает дискомфорт, мешает работать и заниматься домашними делами. Стремясь избавиться от болезненных ощущений, многие принимаются за самолечение. Используют методы, которые только ухудшают состояние.
Рассказываем, какие заблуждения до сих пор популярны, но пользы не принесут.
Миф 1. Положить на спину грелку
Если греть больную спину, воспаление может усилиться, появится отек. Болезненные ощущения могут быть связаны с позвоночником, с мышцами, или, например, с почками. Если греть больное место, возникает риск получить осложнения вместо облегчения. Также нельзя посещать баню. Может возникнуть сильный отек, который сдавит нервы и ткани, боль усилится.
Миф 2. Надеть корсет
Ношение корсета может назначить врач на время лечения. Также он устанавливает, как долго носить корсет и по сколько часов в день. Корсет стабилизирует позвоночник, помогает при переломах и после операций. Обеспечивает неподвижность, чтобы кости срослись. Корсет берет часть нагрузки на себя, но в этом случае мышцы перестают работать. Особенно, если носить его целыми днями без назначения врача.
3. Делать МРТ, массаж и другие процедуры без консультации с врачом
Одна боль может быть признаком разных проблем. Многие идут в срочном порядке делать МРТ, видят межпозвонковую грыжу и считают ее источником болезненных ощущений. Однако не каждая боль вызвана грыжей. МРТ должен назначать врач, если на необходимость исследования указывают определенные симптомы. При острой боли в спине нужно записаться на прием к неврологу.
Чтобы не пропустить серьезное заболевание, нужно не заниматься самолечением, а в период обострения посетить врача.