Только появится первое весеннее яркое солнце, шапки и шарфы отправляются на дальнюю полку в шкафу, а на смену теплым зимним ботинкам приходят легкие кроссовки.
Погода в межсезонье переменчива. Утром мороз, скамейки покрыты инеем, дорожки обледенели. В обед греет солнце, бегут ручьи. Вечером снова прихватывает. Одеться по погоде непросто. Кто-то устал от пуховиков и спешит перейти на легкие куртки, кто-то не торопится расставаться с зимним нарядом, часто не зря.
Что делать?
Даже при жарком солнце часто дует холодный ветер. Можно надевать более легкие головные уборы, без утепления. Капюшон не спасет от холодного морозного воздуха, только от осадков. Повышается риск заболеть отитом, синуситом, гайморитом.
Заранее можно решить, что надеть утром. При переменчивой погоде выручит многослойность. Утром утеплиться свитером, который можно потом снять, когда станет жарко от солнца в обед.
Не спешите надевать легкие кофты и обувать кроссовки на тонкой подошве. Переохлаждение приводит к снижению иммунитета. Обостряются хронические заболевания, растет риск заболеть вирусной инфекцией. К тому же летняя обувь очень скользкая, что повышает риск падения на обледеневших участках.
Если вы заметили признаки болезни, запишитесь на прием к терапевту.
*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Погода в межсезонье переменчива. Утром мороз, скамейки покрыты инеем, дорожки обледенели. В обед греет солнце, бегут ручьи. Вечером снова прихватывает. Одеться по погоде непросто. Кто-то устал от пуховиков и спешит перейти на легкие куртки, кто-то не торопится расставаться с зимним нарядом, часто не зря.
Что делать?
- Не спешите расставаться с шапкой и шарфом
Даже при жарком солнце часто дует холодный ветер. Можно надевать более легкие головные уборы, без утепления. Капюшон не спасет от холодного морозного воздуха, только от осадков. Повышается риск заболеть отитом, синуситом, гайморитом.
- Посмотрите прогноз погоды на завтра
Заранее можно решить, что надеть утром. При переменчивой погоде выручит многослойность. Утром утеплиться свитером, который можно потом снять, когда станет жарко от солнца в обед.
- Избегайте переохлаждения
Не спешите надевать легкие кофты и обувать кроссовки на тонкой подошве. Переохлаждение приводит к снижению иммунитета. Обостряются хронические заболевания, растет риск заболеть вирусной инфекцией. К тому же летняя обувь очень скользкая, что повышает риск падения на обледеневших участках.
Если вы заметили признаки болезни, запишитесь на прием к терапевту.
*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
