Предиабет предшествует сахарному диабету 2 типа. Состояние можно выявить и начать лечение. Некоторые люди попадают в группу риска. Зная об этом, могут предотвратить развитие болезни.
Факторы риска у предиабета такие же, как у сахарного диабета 2 типа:
- возраст пациента 45 лет и старше;
- избыточный вес, абдоминальный тип ожирения: накопление жира вокруг внутренних органов, окружность талии больше 100 см;
- в семье кто-то из близких родственников болен сахарным диабетом – братья, сестры, родители;
- во время беременности женщине ставили диагноз «гестационный сахарный диабет»;
- синдром поликистозных яичников у женщин;
- высокий уровень «плохого» холестерина;
- у пациента стоит диагноз «артериальная гипертензия», постоянно высокое давление.
Причины возникновения предиабета, на которые можно повлиять:
- Низкая физическая активность. Человек большую часть суток проводит в покое, не гуляет, не делает физических упражнений. Занятия в течение дня не связаны с активными движениями.
- Высококалорийное питание, большое количество простых углеводов в рационе: мучных изделий, сладостей и сладких напитков, фаст-фуд.
- Переедание. Приводит к набору веса, нарушению обмена веществ.
Людям из группы риска нужно следить за питанием, проявлять физическую активность, периодически проходить обследование и сдавать анализы.
*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста
Факторы риска у предиабета такие же, как у сахарного диабета 2 типа:
- возраст пациента 45 лет и старше;
- избыточный вес, абдоминальный тип ожирения: накопление жира вокруг внутренних органов, окружность талии больше 100 см;
- в семье кто-то из близких родственников болен сахарным диабетом – братья, сестры, родители;
- во время беременности женщине ставили диагноз «гестационный сахарный диабет»;
- синдром поликистозных яичников у женщин;
- высокий уровень «плохого» холестерина;
- у пациента стоит диагноз «артериальная гипертензия», постоянно высокое давление.
Причины возникновения предиабета, на которые можно повлиять:
- Низкая физическая активность. Человек большую часть суток проводит в покое, не гуляет, не делает физических упражнений. Занятия в течение дня не связаны с активными движениями.
- Высококалорийное питание, большое количество простых углеводов в рационе: мучных изделий, сладостей и сладких напитков, фаст-фуд.
- Переедание. Приводит к набору веса, нарушению обмена веществ.
Людям из группы риска нужно следить за питанием, проявлять физическую активность, периодически проходить обследование и сдавать анализы.
*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста