Солнечные лучи губительно влияют на бактерии и вирусы, поэтому летом мы болеем реже. Но некоторые вирусы любят теплую погоду, а переохлаждение может стать провоцирующим фактором.
Сквозняки в жару, открытые окна не могут стать причиной вирусной инфекции у здорового человека. Заболеть можно при резком перепаде температур: когда человек вспотел и зашел в помещение с низкой температурой и сквозняком. Или встал под кондиционер. При этом уже заражен вирусом. Также может активизироваться местная патогенная флора, вызвать ангину или другие болезни ЛОР-органов.
Как не заболеть ОРВИ и ангиной летом
- Мыть руки после посещения туалетной комнаты, перед едой, после поездки в общественном транспорте, при возвращении домой.
- Проветривать помещение.
- Стараться избегать контактов с людьми, у которых есть симптомы ОРВИ.
- Пить холодные напитки медленно, маленькими глотками, чтобы не вызвать резкий перепад температур.
- Постепенно охлаждать машину после жары.
- Оптимальная температура работы кондиционера – 22-25 градусов. Помещение нужно также охлаждать постепенно.
- Если предстоит закупка продуктов в супермаркете, можно взять с собой кофту, чтобы не получить переохлаждение. Температура в помещении гораздо ниже, чем на улице.