Отказаться от сладкого сложно. С детства конфеты предлагают как угощение или приз. Торт – традиционный участник дня рождения или другого праздника. Шоколад, мороженое, жевательные мармеладки и прочие сладости «смотрят» с полок магазина, пестря яркими обертками. Устоять сложно не только детям, но и взрослым.
Наевшись от души пирожных и зефирок, начинаем сожалеть и думать о последствиях. Тут приходит на ум сахарный диабет. Вроде бы название говорящее.
Мы уже писали о том, что сахарный диабет бывает I и II типа. Болезнь первого типа аутоиммунная, возникает в результате разрушения клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Основная причина – наследственность. Запускают болезнь триггеры – инфекционные заболевания, стрессы и другие причины. Возникает чаще всего в детском или подростковом возрасте.
Сахарный диабет II типа –приобретенная болезнь. Наследственность –один из факторов, однако влияют и другие причины, которые могут послужить спусковым механизмом:
-лишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- гипертония;
- возраст: возникает после 40 лет, но последнее время заболевание «молодеет».
Так при чем здесь сахар и сладости?
Напрямую эти продукты не влияют на развитие сахарного диабетаIIтипа. Однако могут приводить к набору веса. Опасно абдоминальное ожирение – скопление отложений вокруг живота. Лишний вес – одна из главных причин возникновения сначала инсулинорезистентности, затем преддиабета и сахарного диабета IIтипа.
Если выявлено состояние инсулинорезистентности, а тем более преддиабета, первые шаги – корректировка питания, физическая активность, сброс веса. Делать эти шаги следует под наблюдением врача.