Теплые волны, влажный соленый воздух, яркое солнце привлекают людей на морской берег. Купаться в море не только приятно, весело, но и полезно.
В то же время скопление людей, некачественная вода, еда «на ходу» грязными руками приводят к распространению кишечных инфекций на морских курортах. В том числе ротавируса, который очень заразен. Один член семьи может заразить остальных. Если взрослые часто переносят заболевание в легкой форме или бессимптомно, то дети и пожилые люди могут пострадать от обезвоживания. Чтобы защититься от ротавируса, нужно соблюдать следующие рекомендации.
- Мыть руки с мылом. Перед едой, после посещения туалета, после прогулки. Не просто споласкивать, а тщательно мылить каждый палец, ладонь. Контролировать, чтобы дети также каждый раз тщательно мыли руки.
- Пить только качественную воду. Лучше покупать бутилированную знакомой марки. Воду из-под крана нужно кипятить не меньше 3-5 минут. Фильтр не убивает бактерии, поэтому воду после фильтра также нужно кипятить.
- Носить с собой антибактериальные салфетки или спрей для рук. Они пригодятся, если нет возможности помыть руки с мылом.
- Обрабатывать гаджеты антибактериальными салфетками или спреем. Смартфон сопровождает везде: в поездке в общественном транспорте, в туалетной комнате, за столом. Поверхность гаджетов обрабатывают редко. Бактерии и вирусы путешествуют из общественных мест за стол, попадают на руки во время еды.
- Не заглатывать воду во время купания. Взрослые должны рассказать это правило детям.
- Тщательно мыть фрукты и овощи проточной водой. В конце споласкивать кипяченой или бутилированной.
- Питаться в проверенных местах. Выбрать столовую или кафе, где чисто, качество продуктов не вызывает сомнений. Не стоит покупать перекусы в сомнительных местах, если неизвестно, в каких условиях приготовлена еда и сколько хранилась в тепле.
- Купаться на пляжах, где официально разрешено.
При появлении симптомов ротавируса – температура, рвота, слабость, диарея – необходимо обратиться к врачу. Инфекция приводит к обезвоживанию, которое опасно для жизни.