В преддверии женского праздника хотим напомнить, как важно заботиться о себе. Расскажем о факторах, которые влияют на здоровье женщины.
Жесткие диеты или увлечение вредной пищей – две крайности, которые часто встречаются. В обоих случаях организм не получает достаточное количество витаминов и микроэлементов, возникают дефициты. Это отражается на качестве кожи. Если есть много сладкого и жирного, с возрастом возникают проблемы с сердцем и сосудами, растет риск сахарного диабета.
Под воздействием табака снижается выработка женского гормона – эстрогена. Это приводит к сбоям менструального цикла. Менопауза у курящих женщин наступает быстрее. Также дым содержит ферменты, которые сокращают синтез эластина и коллагена. Кожа становится сухой, теряет упругость, появляются раздражения.
По наблюдениям врачей многие болезни помолодели. У женщин до 30 лет все чаще диагностируют миому матки, эндометриоз, мастопатию. Один из факторов, который влияет на ситуацию – стресс, «бешеный» ритм жизни. Женщины берут непосильные нагрузки и стремятся успеть все.
Женщины часто стесняются обратиться к врачу, принимают лекарства самостоятельно. Например, от молочницы. У всех препаратов есть побочные действия и противопоказания. Нельзя самостоятельно принимать комбинированные оральные контрацептивы. Препараты должен назначить врач, опираясь на анализы, историю болезни.
Тесное, синтетическое белье, стринги натирают, раздражают кожу. Это приводит к выделениям, запаху, позже к воспалению наружных половых органов. Поэтому носить такое белье не рекомендуется постоянно, дома нужно надевать обычное. Ежедневные прокладки – рекламный ход. Носить их нужно только по показаниям, например, в последние дни менструации. Каждый день не рекомендуется: появляются зуд и раздражение.
Посещайте гинеколога для профилактики и если что-то беспокоит. Болезнь проще вылечить на ранней стадии.
*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
- Питание
Жесткие диеты или увлечение вредной пищей – две крайности, которые часто встречаются. В обоих случаях организм не получает достаточное количество витаминов и микроэлементов, возникают дефициты. Это отражается на качестве кожи. Если есть много сладкого и жирного, с возрастом возникают проблемы с сердцем и сосудами, растет риск сахарного диабета.
- Курение
Под воздействием табака снижается выработка женского гормона – эстрогена. Это приводит к сбоям менструального цикла. Менопауза у курящих женщин наступает быстрее. Также дым содержит ферменты, которые сокращают синтез эластина и коллагена. Кожа становится сухой, теряет упругость, появляются раздражения.
- Стресс
По наблюдениям врачей многие болезни помолодели. У женщин до 30 лет все чаще диагностируют миому матки, эндометриоз, мастопатию. Один из факторов, который влияет на ситуацию – стресс, «бешеный» ритм жизни. Женщины берут непосильные нагрузки и стремятся успеть все.
- Самолечение
Женщины часто стесняются обратиться к врачу, принимают лекарства самостоятельно. Например, от молочницы. У всех препаратов есть побочные действия и противопоказания. Нельзя самостоятельно принимать комбинированные оральные контрацептивы. Препараты должен назначить врач, опираясь на анализы, историю болезни.
- Гигиена
Тесное, синтетическое белье, стринги натирают, раздражают кожу. Это приводит к выделениям, запаху, позже к воспалению наружных половых органов. Поэтому носить такое белье не рекомендуется постоянно, дома нужно надевать обычное. Ежедневные прокладки – рекламный ход. Носить их нужно только по показаниям, например, в последние дни менструации. Каждый день не рекомендуется: появляются зуд и раздражение.
Посещайте гинеколога для профилактики и если что-то беспокоит. Болезнь проще вылечить на ранней стадии.
*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
